暑假期間，讓孩子參加夏令營，一方面可以解決獨(dú)自在家沒人照顧的問題，另一方面也可以讓孩子在成都夏令營中學(xué)習(xí)到更多有益的知識(shí)，發(fā)掘孩子自身潛能，讓孩子樹立良好品格，正確的價(jià)值觀，學(xué)會(huì)溝通和交流。去更廣闊的天地，汲取快樂的養(yǎng)分，在享受假期的同時(shí)能夠得到良好的教育，參營需要請(qǐng)了解一下。

1、做好準(zhǔn)備工作：出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等，一個(gè)都不能少;

2、裝束一定要合適：迷彩服里比較好穿一件吸汗型號(hào)的棉質(zhì)背心，否則出汗后迷彩服摩擦皮膚會(huì)很痛，并會(huì)出鹽。腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來會(huì)更有精神勁兒;

3、注意補(bǔ)充水分：以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水、鹽水比較佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。準(zhǔn)備好大號(hào)密封水杯，不要嫌重，每天都要帶上;

4、注意補(bǔ)充營養(yǎng)：軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，比較好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素;

5、注意防?。捍笥昊虼蠛沽芾旌蟛灰庇诤人瑧?yīng)該稍稍休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)而造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖冷水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能及時(shí)散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱;

6、注意防曬：出門前半個(gè)小時(shí)就要涂防曬霜，它也需要時(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是每?jī)蓚€(gè)小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油紙搽干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)出汗很多，只要教官讓你休息你就涂;含有防護(hù)UVA功能的會(huì)比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜;

7、按時(shí)作息：軍訓(xùn)期間按時(shí)作息，養(yǎng)精蓄銳，為漫漫軍訓(xùn)路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);

8、謹(jǐn)防中暑：中暑后的癥狀是：滿色蒼白、大量出汗、頭暈、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無力。嚴(yán)重者：惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然暈倒、甚至昏迷不醒。

以上八點(diǎn)是成都自強(qiáng)夏令營提供的一些參營建議希望對(duì)青少年有所幫助，成都的夏令營有多種，讓青少年在快樂的環(huán)境中成長(zhǎng)，并能夠接受良好的教育，是家長(zhǎng)讓孩子參加夏令營的初衷，那么也希望能夠在不斷的學(xué)習(xí)和督促中，能夠收獲相應(yīng)的成果。期待孩子在自強(qiáng)的蛻變。